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秋冬季节皮肤保水的误区 这样补水事半功倍

时间:2016-11-25 20:25

进入秋冬季节,皮肤干燥也随着被封一起来,补水成了热门话题,买回来补水的产品成堆,效果却甚微,到底是为什么?看看是否中了一下误区:

误区1、多喝水就能补水。也许很多人都会这样认为,多喝水身体里的水分不就等多了吗,好像并没错,但是这水是喝进血液循环系统去了,细胞水分充足后,多余出来的水分只能快速进去排泄系统。除非你本来就很少喝水以至于身体处于缺水转态,要不然,多喝水真的喝不到皮肤里去的。

误区2、滥用保湿补水的护肤品。洗面奶、面膜之类的补水能力几乎为零,也就是刚刚使用的几分钟有效。使用不当反而使皮肤更干燥,皮肤拥有适应环境的平衡的能力,原本干燥的皮肤用太多保湿补水类的物品,只能暂时的缓解干燥现象,同时,身体的调节系统会唔认为皮肤的已经都滋润了,停止向皮肤供应更多的水分,导致皮肤更干燥。

误区3、只保湿不补水。保湿品只能加强皮肤表面的锁住水分,减少皮肤表面的水分散失,但是原本就很干燥的皮肤,本来就没水分,保湿也不能产生更多的水分出来,所以就不起作用了,用了很多保湿霜结果还是干燥。

正确的方法应该是内调外用、补水保湿同时进行的。

内调:中医认为,“燥”会使人体少津,也就是干燥,表现为口干、皮肤干燥。所以冬天皮肤特别干燥的人,可能从降燥做去。普通的食疗法效果不错,推荐玉米+胡萝卜汤,做法:一根玉米+一条胡萝卜,切碎加水煮沸,水开5分钟后即可。每天喝一(严重干燥掉皮的三碗,放心没有毒的),三天左右,皮肤干燥症状大大缓解。

补水:外用补水,可以用柔肤水之类的,补水效果好,水分不容易流失。

保湿:补水后就得保湿了,防止好不容易补充在皮肤的水分流失,不用再面临干燥。保湿是在皮肤表面加一层防水的保护膜,可以用凡士林之类的保湿霜。

避开误区,使用正确的护肤方法,这个冬天,您的皮肤是不是要流出水来的?

(责任编辑:粤西网)
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